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06月13日

晒晒我家四菜一汤晚餐,第三道能吃三碗饭,网友:减脂无望了

作者 : admin | 分类 : 无锡市美食佳肴 | 超过 19 人围观 | 已有 0 人发表了看法

原题型:晒一晒我家四菜一汤晚餐,第三道能吃三碗饭,网民:减肥瘦身无望了

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这周一直忍着没去购买,今晚的饭菜都是“半将就”的,明儿周末了,正好四口人凑齐,没啥菜也得丰富一些,如果俩小孩饭菜从来不愁没人吃。就羡慕不已半大孩子,爱吃啥就吃啥,只长高不长胖,用他们得话说,如果肉厚就餐就香。

今晚四菜一汤,饮食搭配吃得香。晒晚餐后被网民关心丰富,尤其是第三道能吃三碗饭;更有网民笑道担心吃,都是飕飕发胖的菜;长眼的网民也是捂嘴直笑:宝妈,家中它是鸡蛋黄瓜汇报呀!

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看一下宝妈家的四口人晚餐吃的啥:木须肉 鸡蛋西红柿卤拌黄瓜丝 蒸腊肠 灯影牛肉丝茶鸡蛋 番茄紫菜汤 大米饭。

不打出来没太留意,这一段晚餐重样的食材这么多呀,哈哈哈,自身也忍不住直笑,原来不但是鸡蛋黄瓜汇报,西红柿也看来繁华了!

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木须肉。儿童营养餐,我家隔三差五就得做的菜,食材各种各样:猪里脊、泡发的黑木耳、泡发的黄花菜、鸡蛋、黄瓜切片。做法:猪里脊肉切一片,用生抽酱油、酒酿、小量糖搅拌,再放蛋清抓黏,加干淀粉抓黏,加小量植物油搅拌锁住水分腌五分钟;先摊鸡蛋盛出,再烹制小肉发白盛出;不锈钢锅给油炒焯绰水的黄花菜和木耳及盐,倒进猪里脊肉和鸡蛋炒匀出锅。

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西红柿打卤拌黄瓜丝。中午给孩子做的西红柿打卤面剩下的卤,父亲擦了根黄瓜就这样一浇,说那般美味可口。我可吃不惯,还是钟爱黄瓜丝拌点酱,再放点小葱叶就更喜欢了!

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蒸腊肠。切完后装碗,放入大米饭锅中一锅出,便捷又美味可口。今晚最受欢迎的就是这碗腊肠,一上餐,四口人实木筷子一起,指导思想就是这碗肠,我家孩子便说辣还持续嘴,仅因太美味可口。应说前2年这腊肠谈不上啥,常吃,猪肉贵了以后就变为在平常难以看到的物品,变为一上餐就遭抢的菜。网民也争相把目光看好了这碗腊肠,争相留言能吃三碗饭!

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灯影牛肉丝茶鸡蛋。灯影牛肉丝是上周给孩子做的没还没有吃,被大伙儿吃得没几块了,吃完冷冻了起来,此次煮好几个鸡蛋,削皮后放灯影牛肉丝里一起煮,也算为茶鸡蛋吧,只是時间较短点。牵挂着假如鸡蛋吃不完就可以做明天的早餐了!这好吃的家常菜,晚餐吃可真有点猛发胖的气魄,俩小孩吃得香,我是一口担心动。

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番茄紫菜汤。前边的黄瓜和鸡蛋都入了菜,此次的汤就做番茄紫菜汤吧,结果喝汤的状况下发现有一个西红柿卤拌黄瓜,asri,一不小心又让西红柿汇报了!

我家的四口人晚餐虽然有几种食材重样做,但不伤害家人的好胃口,家居家具过日常生活,哪来那么多重视,吃好喝好高兴就好!

宝妈家今天的晚餐就发送至这里,看一下,炎热的夏天,天气热了,家中晚餐会怎样吃呢?有啥巧搭配、美味可口的?欢迎在发帖子一起共享资源哦!



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