收藏本站 | RSS订阅无锡市资讯-无锡市新闻
你现在的位置:首页 » 无锡市美食佳肴 » 正文
06月14日

最难吃的九大蔬菜,却是最有营养的!

作者 : admin | 分类 : 无锡市美食佳肴 | 超过 19 人围观 | 已有 0 人发表了看法

原题型:最咽不下的九大水果蔬菜,确是最有营养元素的!

豆腐旅游网官网

鱼腥草根

罪名:鱼腥草根,简单掌握就是有腥臭的草,塑料摩擦的口感再互相配合喂草的味道……爱的人难以割舍,吃不惯的人打死也不必吃!

平反:鱼腥草根别称狗心草、折耳根,能清热去火、退肿疗疮、有益小便祛湿、清热去火止痢、健脾开胃。

广泛作法:凉拌鱼腥草、鱼腥草根蒸鸡、鱼腥草根炒鸡蛋……总的来说,鱼腥草根是沿海城市的普遍调味品,其叶还可以服食。

苦瓜

罪名:啥也不要说了,一个字,苦……

平反:苦瓜别称凉瓜,可以提升毛细血管,促进血夜呼吸系统,避免心梗。苦瓜还具有清热去火、退肿化淤和瘦身减肥的功效。苦瓜蛋白质成分及许多维生素能提高身体的免疫功能

广泛作法:调凉菜苦瓜、苦瓜鸡蛋、苦瓜大骨头汤、iPhone苦瓜汁。

香莱

最难吃的九大蔬菜,却是最有营养的!

罪名:有的人觉得香莱香味深厚,做菜加一点可以提味,但有的人闻到就恶心呕吐。''反香莱联盟''将''香莱盖饭''纳入史上第一恐怖的盖饭。

平反:香莱的维C的成交量放大一般水果蔬菜高得多,此外含有多种多样的矿物质,胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高过10倍多。香莱能促进胃肠胃肠功能,具有健脾养胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香莱也可具备温胃散寒、促消化、缓解胃痛的作用,可做成香莱粥来喝。香莱提取液具有显著的流汗清热去火透疹的功效,其与众不同香味能刺激皮腺新陈代谢,推动身体流汗,透疹。

广泛作法:牛羊肉香莱饺子、耳朵拌香菜、豆腐干拌香菜,香莱是一种广泛调味品,做菜时可以提味。

苋菜

展开全文                                                  

罪名:苋菜有一种显著的刺激性食物味儿,而且吃完后口腔内部內部里的味道也无法散去,便于避免尴尬,很多人选择不必吃韭菜。

平反:早在《山海经》中就有关苋菜的记叙,苋菜中含有各种各样营养元素和食物纤维等。苋菜性温,可祛寒散淤、补肾填精,对小伙子遗尿、勃起功能障碍、遗精频繁、早射等症,女士进行小腹冷痛、产后母乳阻塞等症有辅助作用;其所含的许多维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤不光滑以及便秘等症,也具有预防疾病发病、减少胃肠对动物油脂性化合物的消化和瘦身减肥的功效。

广泛作法:苋菜盒子、苋菜素包子、韭菜炒蛋、调凉菜苋菜、韭菜炒鸭血。

罪名:不大好叙述的味道,总而言之就是反感,怕吃多了变兔子吧……

平反:胡萝卜中含有多种多样的胡萝卜素,及多种多样微量元素、叶酸、蛋白质食物及膳食纤维素等,大部分可以与多种多样微量元素药粒媲美。维他命d,可促进身体的一切正常发肓与繁殖,维持细胞组织。

广泛作法:胡萝卜烧羊肉、圆葱胡萝卜炒蛋、咖喱牛肉土豆胡萝卜、胡萝卜炖牛腩。

青笋

罪名:有一种特别的味道,讨厌的原因和香莱类似吧……

平反:青笋性生寒、味苦甘,有提高食欲、避免坏血病、有益小便、健脾养胃、杀菌和防风湿病等作用,青笋还带有铁,对缺铁性贫血有一定的预期效果。

广泛作法:芹菜炒肉、芹菜炒香干、青笋拌藕片、芹菜鸡蛋饼、花生米拌芹菜。

茼蒿菜

罪名:茼蒿菜...不清楚啥原因,总而言之有很多人讨厌…

平反:茼蒿菜营养元素十分多种多样,含有维他命d、维生素C、胡萝卜素,并含多种多样的钙、铁、因而茼蒿菜也称作铁钙的补充品。

广泛作法:调凉菜茼蒿菜、蒜泥蒸茼蒿、鸡丝茼蒿菜、大杏仁茼蒿菜、茼蒿菜涮火锅。

罪名:吃完嘴中一直有股刺激性食物的味道,和苋菜相近。而且切洋葱还会继续再次落泪。

平反:洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6。洋葱性温、味苦甘,具有明显降低血脂的作用。洋葱也是有很多作用,能防止坏血病的造成,可以有益小便、退肿、促进食欲、止咳化痰。

广泛作法:洋葱炒鸡蛋、洋葱拌木耳、洋葱炒牛肉、洋葱土豆饼。

朝天椒

罪名:朝天椒会出現一点涩味和清甜味,蜡笔小新就是死也不必吃辣。

平反:朝天椒具有彭中温阳化、祛寒祛湿的功效,能提升人的活力,缓解因工作上、生活压力造成 的疲倦。朝天椒能够刺激口水和胃液新陈代谢,能提升食欲,促消化,促进肠胃,防止便秘。

广泛作法:青椒炒肉丝、青椒土豆丝、青椒炒蛋、地三鲜、虎皮青椒

最难吃的九大蔬菜,却是最有营养的!

最难吃的九大蔬菜,却是最有营养的!

宣传广告



trip169.com

上一篇:南瓜的功效、宜忌以及选购 下一篇:周琦直播回应世界杯失误!已经走出来,未来的目标仍然是NBA
640*60广告位

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

欢迎访问无锡市门户资讯网~
«   2020年6月   »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
搜索
最近发表
标签列表
  • RainbowSoft Studio Z-Blog
  • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合