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09月14日

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

作者 : admin | 分类 : 无锡市美食佳肴 | 超过 12 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原题目:【柱侯酱南瓜】鲜美的柱侯酱包囊住金黄色南瓜块,一口下来,美味可口在唇齿之间间盛开。

鲜美的柱侯酱包囊住金黄色的南瓜块,一口下来,美味可口在唇齿之间间盛开。

食物:

去鸡皮疙瘩南瓜350克,大蒜瓣两个,罗勒叶少量,盐,鸡精粉,植物油海鲜酱

作法:

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

1 清洗的南瓜切成片

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

2 洗完的大蒜瓣用刀拍扁

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

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3 锅中引入适当冷水煮沸,倒进南瓜,添加盐,焯煮一会儿至熟软。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

4 熄火,将焯煮好的南瓜捞起来。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

5 取一盘,将南瓜以圆形方法摆在盘里。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

6 用食油出锅,倒进大蒜瓣,进行爆香。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

7 添加海鲜酱油。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

8 引入适当冷水,添加鸡精粉,烹制约一分钟至进味。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

9 熄火后盛出烹制好的液汁,浇在南瓜上。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

10 放上罗勒叶做装饰设计就可以。

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

11 进行。

·

制做具体指导

柱侯酱天赋加点水再烹制,味儿会分外香。

有关基本常识

【豉油南瓜】鲜香的豉油包裹住金黄的南瓜块,一口下去,美味在唇齿间绽开。

南瓜带有蛋白、糖分、维生素D、维他命C、钙、铁、磷、硒等营养元素,具备降低血脂、护肝养肾、降血脂等作用。

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