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10月13日

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

作者 : admin | 分类 : 无锡市美食佳肴 | 超过 9 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原题目:板栗蒸排骨,一道超普遍的生活中美味可口

中秋节之后的板栗最美味啦~板栗是一种高糖分成分的坚果种类,能为身体出示大量发热量,协助脂肪分解,具备养血健脾开胃的作用。

除此之外,板栗含有维他命C,能保持牙,人体骨骼,毛细血管和全身肌肉的一切正常作用,并能防止和医治骨质疏松症,腰腿酸痛,骨筋痛疼,疲惫等作用……和猪排骨融合、极致演译、十分下饭菜爽口!很多人都喜欢吃板栗、可是感觉剥很不便、请再次往下看、把方式 对你说哦!

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

原材料:猪排骨——一斤、板栗——250克、生柚——1勺、香油——1勺、盐——少量、水豆豉——少量、植物油——少量、水淀粉——少量、葱段——少量、薄荷草——1片。

流程:

一、猪排骨买回去用冷水侵泡三十分钟上下、泡流血水、随后再清理整洁、放进一个器皿中预留。

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

二、板栗用剪子裁开、剥去机壳、随后再放进沸水中、烫一下、再剥那一层薄薄皮、就可以。

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

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三、袋子里的板栗添加猪排骨中、再添加生姜沫、蒜泥、水豆豉、生抽酱油、香油、盐、水淀粉、混和匀称、盖上保鲜袋、放进冷藏室4钟头之上。

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

四、4小时后、取下倒进一个菜盘中、再放进炒锅中、火灾蒸45分钟上下就可以、撒上葱段、放一片薄荷草、进行✅。

板栗蒸排骨,一道超常见的家常美味

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