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10月16日

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 7 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

六十五的李阿姨患有高血压,贴心的女儿给她买了一个血压测量仪。由于对自己的身体问题很是在意,李阿姨没事就爱拿着血压测仪量给自己量血压。

这测血压可不要紧,但李阿姨一发现自己血压偏高或偏低,就要反复多次地测,直到血压数值显示在正常范围内,她才肯放心。

有时候一直测不对,李阿姨就打电话要儿女们带她去医院。去了医院之后,医生说没多大事,要她好好在家里休养。这事可把儿女们难住了。

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

高血压是老年人最常见的慢性疾病之一。目前来说,医学家们还尚未发现彻底治愈高血压的方法,因此,患者需密切注意自己的血压,必要时还可通过药物来控制病情。

不少患者的家中都会准备一个血压测量仪,方便患者留意自己的血压情况。但由于没有掌握量血压的正确方法,很容易出现血压量不准的情况。

那么,什么情况下,可以判断是高血压呢?自己量血压的时候要注意什么才能保证血压量的准呢?

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

对于大多数人来说,测血压分为两种,一是自行测量血压,二是在医院测量血压:

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自测血压:

现如今,很多人会在家使用电子血压计测量血压,用以大致了解自身的血压情况。一般来说,在用电子血压计测量三次的结果都超过135/85mmhg则应怀疑是高血压,应及时就医检查。三次的测量时间需间隔一周左右。

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

医院测量血压:

医生在测量血压时会对患者的双臂进行测量,如果发现血压数值不对还会嘱咐患者进行复查。因此,比起自行测量更为准确。

正常情况下,人左右手的血压基本是一致的。一般来说,双臂所测出来的血压差值不会超过20mmhg。如果双手的血压差别很大,很可能表明血压较低的一侧手臂血管存在异常,需留意是否是动脉粥样硬化病变导致了血管狭窄,从而导致血压较低。

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

对于首次测出血压高的人来说,一定要进行复查。当在四周内,若三次测量血压的值都高于标准值就可判断患有高血压了。

哪种血压仪测量的数据准确一些?

血压仪的出现显然方便的高血压患者密切留意自身的血压情况,对控制血压起到辅助的作用。市面上常用的血压仪有三种:分别是水银柱式血压仪、电子血压仪以及气压表血压仪。三种血压仪各有优缺点。其中:

水银柱式血压仪是医院最常用的测量仪器,相对其他血压仪更精准一些,因为其需配合听诊器来监听声音测量血压。

电子血压仪在家庭中较为常见,操作简单,一次性就能完成心率和血压的测量,但精准度不如水银柱式血压仪。

气压表血压仪的精准度更不如电子血压仪了,因为其所测量的血压值还得定期与水银柱式血压仪进行对比校验。

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

测血压要注意些什么?

医学上,对于高血压的判断有一个标准值,即超过140/90mmhg为高血压。但这一标准也并不绝对,需依据实际情况而定。

如果是在家测血压,想和医院测的数值一样,那么一定要注意2件事,可以大大减少误差:

一、测量前应保持身体处在一个稳定的状态,避免剧烈运动、情绪变化、进食、排便。在这些情况下,可使血压上升20mmHg左右。因此,测血压时要保证自己身体状态的稳定性。

二、根据患者臂围选择合适的袖带。测血压时,袖带的松紧度要适宜,以能插入一指为宜。如果袖带过大及过松可能造成测量血压值较实际血压低,而袖带过小过紧会造成测量血压值较实际血压高。

专家提醒:在家测血压,牢记2个注意事项,和医院测的一样准

延伸:为什么中国和美国的高血压标准不同?

曾经有读者问小九,为何我国的血压标准和美国的血压标准存在差异?

早在2017年11月13日,美国心脏协会颁布新的高血压指南,将诊断高血压的标准下调了10 mmHg,血压≥130/80 mmHg即可诊断为高血压。而我国的高血压判断标准是超过140/90mmhg。为何会差这10mmHg呢?

主要是因为国家国情不一样,美国诊断高血压的标准是在高血压的低危患者中再次筛选高危患者,因此,将高血压的标准下调。而我国的着重点在于尽快扭转国内高血压控制率低下的局面。

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