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10月17日

四十七八,两眼花花,常揉这里,告别老花眼

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 10 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:四十七八,两眼花花,常揉这里,告别老花眼

四十七八,两眼花花,常揉这里,告别老花眼

常揉捏耳垂可防老花眼

北京中医药大学教授 程凯

民间有句话叫做:四十七八,两眼花花。随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减退,最终出现老花眼。

中医认为,经络与耳的联系十分密切,“肾开窍于耳”,肝胆经络环绕于耳,耳垂又是耳穴“眼”之所在。故常揉捏耳垂可补益肝肾、调和气血、清肝明目。

取穴:眼穴,在耳垂正面中央。具体方法:每天揉捏耳垂5~6次,然后两手快速互搓发热后熨目。每天早晚各做一次。

另外,还要注意平时对眼睛的养护。护眼要慎用眼药水。眼药水为了便于长久存放,通常会添加防腐剂,除此还有抗菌、抗炎成分,这些都会伤害眼睛。

另外,要有一个好的用眼习惯,平常要下意识地多眨眼,用眼应该控制时间,尽量不要让眼睛过度疲劳。

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