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10月17日

3类人不宜大量食用花生

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 9 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:3类人不宜大量食用花生

消化不良

3类人不宜大量食用花生

现代社会中由于过重生活工作压力,许多人经常暴饮暴食、饮食不规律,这样的不良生活习惯导致许多人经常出现胃胀、胃痛等腹部不适,这类人群不宜食用过多的花生,其中的脂肪会加重胃肠道负担,容易导致胃部不适症状更加明显。

血脂、血压升高者

3类人不宜大量食用花生

花生中含有较多的脂肪,高血脂患者食用花生后血液中的脂质水平会升高,而血脂升高往往又容易导致高兴血压、高血脂、冠心病等疾病的发生,所以这类人群应少吃甚至不吃。

胆囊切除者

3类人不宜大量食用花生

很多人认为胆汁是由胆囊形成的,其实不然,肝脏负责分泌胆汁,胆囊则作为“储备库”将胆汁浓缩储存起来,胆汁中含有多种物质,其中胆盐的主要工作就是负责消化分解脂肪的,当胆囊切除的人吃过量的花生时,摄入的脂肪量过多,肝脏产生的胆汁没有胆囊浓缩,胆盐浓度降低常会引起消化不良。

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