收藏本站 | RSS订阅无锡市资讯-无锡市新闻
你现在的位置:首页 » 无锡市生活资讯 » 正文
11月10日

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 12 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

导语:它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病!在平时我们听到最多的一句话就是多吃水果,因为水果中含有很多水分还有很高的维生素,常吃对身体好。

下面小编推荐的一个水果,春秋季隔三差五吃它,能强体质,还不容易生病。那就是我们最常见的梨了,梨中含有很高的营养价值,梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效。

大家感冒一定都有过喝梨子水,但下面小编教大家的是红枣梨粥的做法,比梨子水更有效果,红枣搭配梨能起到很好的强身健体效果,一起来看看小编怎么做的吧

红枣梨粥

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

By 一日五餐辅食

配料:

大米 20克、雪梨 1个、小米 20克、阿胶枣 几颗

步骤1.食材准备好。 小贴士:这里的梨是必须有的,红枣可以没有。今天的红枣没去皮,没去壳,只是借红枣的香甜味,最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们,记得将红枣用开水泡一会,就可去皮去壳了。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

步骤2.大米小米提前泡半小时,泡后的米更容易煮熟,也更软烂。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

展开全文
步骤3.锅内烧水,水的量是米的8倍,水开后加红枣,下米,大火煮开。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

步骤4.煮开后转小火20分钟,将雪梨切薄片。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

步骤5.加入再熬煮10分钟。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

步骤6.出锅啦,红枣飘香~~~

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

步骤7.雪梨切得薄,都融到了粥里,带着浓浓的枣香味,闻着就让人胃口大开,吃过了更不会让你失望。

它是“天然阿莫西林”,春秋季隔三差五吃,强体质,不容易生病

烹饪小贴士:

大家学会了吗?

上一篇:8种食物放冰箱,会发霉变质坏得更快!快瞅一眼你家里的冰箱 下一篇:每天吃一把,三高降得快,还能通便强身!
640*60广告位

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。