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11月12日

这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 14 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

我国有几千年的茶文化,很多人喜欢喝茶,百姓生活中还有以茶代礼的习俗,家里来了客人,泡上一壶好茶,这也是一种优待礼节了!

不同的地域盛产不同的茶,茶的品质不同,功效也不同,老胡今天暂且不论茶的品类特点,为了您的健康,今天专门和大家说说有几种茶,不宜喝,喝了无益反而伤身。

这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

最伤身体的茶找到了,“视茶如命”的人,这几种也别喝,无益且伤身

极端温度的茶(冷、烫)

这里所指的极端温度是指“热水冲泡后放凉的茶,以及开水刚刚泡好的温度较高的茶”。

夏天温度高的时候,热水泡茶放到常温喝还好,但是如果在空调房里,茶水放到室温就很不适合喝了,秋冬季节,气温下降,这个时候热茶放凉后变为室温,也不宜喝,因为多数人脾胃虚寒,喝了冷茶容易造成胃部绞痛,对身体造成不利影响。

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另一个极端就是温度较高的热茶(较烫的),很多人喜欢喝热茶,边吹气边喝茶,喝到胃里感觉暖融融的,这实则是一种坏习惯,温度过高,对于消化道系统是一种摧残,导致食管、胃等多处表皮细胞受损,日积月累,对健康极为不利,这与吃热饭、喝热水都不健康的道理是相同的,入口的食物不能高于60度。

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这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

浓茶

很多人喝酒之后,喜欢泡上一壶热、浓茶,以为可以解酒,或者有的人泡好茶之后,忙活一些事情之后就忘记喝茶了,结果茶汤变得很浓,这样的茶喝起来又苦又涩,不但不解酒,而且容易导致茶叶型氟中毒,浓茶中的茶碱对肾脏带来危害,因此,再爱喝茶,也不要喝浓茶。

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因此泡茶时,茶和水的比例要把握好,一般情况下,5-7克的茶,配500毫升左右的水,不宜久泡,冲泡半个小时候左右饮用,最好用带过滤装置的茶杯冲泡效果更好,可以避免茶水忽浓忽淡的结果。

隔夜茶

隔夜茶是指存放时间一般超过12小时的茶,隔夜茶中所含的亚硝酸盐虽然是小剂量的,喝一次两次对人体的危害不大,但如果经常喝的话,对身体就极为不利了,而且如果茶杯不盖盖儿的话,落了灰尘不说,存放时间久的茶汤,很容易上面长出霉菌,显然不可以喝了!

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所以,茶还是现泡的好,存放太久,要么过浓、要么索然无味、要么发霉落灰,再节省,也不要以健康为代价了!

奶茶

奶茶是年轻人的最爱,名牌奶茶还经常遇到一杯难求的排长队景象,可纵然这样,奶茶也真的没什么营养,而且喝多了,除了导致发胖以外,还容易带来诸多健康隐患。

奶茶中所含的糖分、反式脂肪酸等对人体血糖、心血管等带来疾病风险,即使标榜无糖的奶茶,据有关部门测定,糖含量往往也是超标的,否则口感不好,谁还会买单呢?

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过期变质的茶

几乎家家户户都会存放一些茶叶,茶叶的存放受光线,温度和湿度的环境影响较大,一般适合放在干燥、避光的阴凉之处,即使环境条件达标,每种茶叶的也都有保质期,或长或短,比如绿茶一般也就存放一年,存放久了,茶叶会吸湿发霉,喝了这样的茶不但没有营养,霉菌进入人体,对健康造成伤害。

这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

但其他种类茶如普洱、砖茶等,保质期可达几年甚至十几年,有的茶叶久放甚至还可以提高品质,但若茶叶发霉、变味、冲泡的时候茶色变暗等等异常情况,说明品质已经破坏了,这样的茶就不要喝了!

来路不明的杂牌茶

茶叶市场品牌众多,质量也是参差不齐,不要图价格便宜,到街头巷尾或一些非正规渠道购买,好茶毕竟成本高,价格实惠的茶往往不是来自名山古树,生产加工流程、卫生条件、所加原料都让人堪忧,更不要提那些仿制茶或陈年库存茶以次充好了。

这几种茶不宜喝,很多人却爱不释手,喝多了,身体迟早被掏空

所以喝茶最好选好渠道,外一选择质量不好的茶,喝了无益反伤身。

好了,关于哪些茶不宜喝,老胡今天给大家介绍到此,您还有什么关于喝茶的知识,可以在下方评论区和大家分享哦!

老祖宗有言“淡茶温饮最养人”,愿您喝好茶,会喝茶,喝出健康和愉快的心情!

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