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11月21日

乙肝和睡眠有关系吗?3个表现日益消减,恭喜!意味肝在慢慢变好

作者 : admin | 分类 : 无锡市生活资讯 | 超过 12 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:乙肝和睡眠有关系吗?3个表现日益消减,恭喜!意味肝在慢慢变好

乙肝和睡眠有关系吗?

乙肝和睡眠当然存在一定的关系,保证良好的睡眠可以提高患者的免疫力,对乙肝病人的恢复具有良好的帮助。

乙肝是一种慢性肝病,七分靠休息,三分靠药物的治疗。养成良好的生活习惯,对乙型肝炎患者是非常重要的。

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有些乙肝病毒携带者,如果注意好休息,保证充足的睡眠,往往都不会发病。肝脏代谢大多是在晚上,良好的睡眠也可以让肝脏得到充分的休息,有利于肝细胞的恢复。对于部分健康人来讲,保证良好的睡眠,也有助于避免乙肝病毒的感染。

部分乙肝患者,如果发病一定要积极的保肝、抗病毒治疗,建议可以选用拉米夫定和恩替卡韦抗病毒治疗。

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肝脏是人体重要的排毒器官。如果出现问题,那么人体内的各种毒素就会滞留在体内,没有办法及时的排出。调养肝脏和自己的生活习惯有很大的关系。

肝脏不好的人,如果睡觉时这三种“表现”没有了,那么恭喜你,说明你的肝在慢慢变好!

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肝病患者,若3个表现日益“消减”,祝贺你,肝在慢慢变好!

1、睡觉打呼噜

听见枕边人震耳欲聋的呼噜声,有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”,是因为津液不足,无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近),此处是足厥阴肝经的巡行之处,属于“肝主筋”的问题。

熬夜会使得肝火上升,从而引发口苦等现象,因此最好规律作息,养成早睡的习惯,这样既能保证充足的睡眠,又能让血液流通的更顺利,更有助于肝脏血液的循环。

如果肝病患者大打鼾的情况慢慢好转,可能你的肝也在慢慢变好!

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2、说梦话、磨牙

有的人睡觉会经常说梦话,甚至磨牙。

说梦话、磨牙,是因为心经有热,“心藏神”,只有心得到津液充分的濡养,藏神才藏的好,否则产生了虚热,就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现:说梦话、磨牙,更有甚者,出现梦游的情况。若调理后,说梦话、磨牙情况有所改善,可能你的肝脏也在慢慢恢复。

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3、失眠

长期失眠在中医看来,肝病患者大多肝气抑郁,或是肾阴亏耗。肝火上炎继而导致气血两亏,从而诱发失眠。人会长期无法准时入睡,或入睡后半夜醒来,反反复复。

但是如果你经过调理休息的,没有失眠这样的表现了,那么肝脏问题可能就是在慢慢变好。肝脏好了,也会带来好的睡眠。

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