我家晚饭如许吃，有荤有素，滋味喷鼻有营养，吃着难受，家人喜爱！生齿多用饭喷鼻！天天开饭的时刻，一人人人围一起，是宝妈家最冷清的时刻。这多少天的晚饭，宝爸宝妈一起下厨，细强劲丰硕了一些，基础天天都做好多少个，荤素搭配着来，尽管家常，但滋味都不错，思考抵家人的分比方口胃，下酒、下饭还暖身的都鼓捣齐了，网友见了，更是纷纷赞美：真艳羡这生涯，小日子过患上有滋有味！
宝妈家晚饭吃的啥：喷鼻辣脆藕片，西红柿炒鸡蛋，酸菜鱼，喷鼻干拌黄瓜，酸豆角，二米饭。
不鸡鸭牛羊肉，花钱未多少，营养也小丰富。这一桌很适宜晚饭吃，不欠好消化的，滋味好，吃着肠胃还难受，深受家人青眼，年夜儿子说了，患上多吃两碗饭！
喷鼻干拌黄瓜，不用停火的开胃下酒小菜，食材轻易还快手，营养丰富
食材：喷鼻干，黄瓜，生花生米
做法：
1，喷鼻干切丁，黄瓜拍裂斜刀切段，一起入盆
2，再放一把生花米入盆，放蒜末、喷鼻油、盐、生抽、米醋、花椒油，拌匀装盘
酸菜鱼，开胃下饭菜，晚饭吃很棒，不会长胖，不油腻
食材：草鱼1条，酸菜
做法:
1，现宰的草鱼解决污秽，贴着鱼脊骨片下鱼肉
2，鱼骨鱼头单入一盆，放料酒、白胡椒粉拌匀，去腥
3，鱼肉斜刀切片，单入盆，放鸡粉、料酒、胡椒粉、盐，少量清水 抓黏，磕入一个蛋清再抓黏，最后放少量红薯抓黏备用
4，酸菜洗净切片，炒锅里加猪油，放葱姜蒜炒喷鼻，再放鱼骨鱼头炒喷鼻，再放酸菜炒喷鼻，加点酸菜汤以及清水烧开
5，捞出酸菜入盆，锅里烧开后转最小火，放鱼片煮熟
6 鱼片捞出放在酸菜盆里，舀入汤，上桌
西红柿炒鸡蛋，典范下饭菜，营养又好吃，是我家小学生的最爱，每一周都患上吃频频
食材：西红柿，鸡蛋
做法：
1，西红柿切小块，鸡蛋打散
2，炒锅加动物油烧冒烟，倒入蛋液摊鸡蛋块盛出备用
3，炒锅加动物油，放葱花炒喷鼻
4，西红柿块入锅，加盐炒多少下出汤汁，再加少量水煮到西红柿软烂，加糖煮一会
5，倒入鸡蛋块烧一会出锅
喷鼻辣脆藕片，喷鼻辣脆，暖身还开胃，比炒的好吃
食材：莲藕
做法：
1，莲藕去皮切稍薄的片，洗一洗泡水
2，藕片捞出，放入开水锅里，加多少滴白醋煮熟 ，捞出过水洗两遍
3，捞收支盆，放点盐拌一下装盘
4，放红辣椒、花椒
5，油烧热一浇即成
豇豆角小咸菜，时时时的就想吃点，脆脆的，微咸微辣，尽管有菜，但偶然便是想吃点。也怪现在的咸菜做患上太好吃，有的时刻犯懒了，它配米饭也能吃患上挺美
二米饭，食材多样化地吃，才是衰弱理念。这次的米饭是二米饭，搭配以及年夜米搭配的是玉米渣，年夜米以及玉米渣的比例是5：1，或者玉米渣再多点。失常焖饭就能够，年夜米以及玉米渣一起入锅。
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