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01月12日

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

作者 : admin | 分类 : 天顺平台总代 | 超过 4 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原题目:29款精选佳肴推举,轻易易做分分钟出锅满屋飘喷鼻,非常解馋

曾经看到一篇文章中写道:“美食以后,总能有所思,或者馋性千娇,食前考察、吃中思维、品后体煨,食为天性,悄悄地品味,微微地回味,非比平凡是的韵致。吃食是一种幸运,品味是一种情趣,而透明墨喷鼻感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者失去一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的欢快。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了咱们生涯的一整体了, 生涯,缓缓地走,缓缓地过,生涯不需要华丽的外衣,也不需要花言巧言,生涯需要的是一日三餐吃好,平清淡淡地过完每一天。咱们每一集体都有自身的生涯习惯,为了满足每一集体的分比方饮食需要,天天精选分比方菜肴分享给人人,一起为天天的精美生涯加油!

椒喷鼻五花肉

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

资料:五花肉350克,泡豇豆200克,青美人椒1个,红美人椒1个;绿芽菜150克,葱2段姜5片,花椒2克,麻椒2克,白糖1勺,白醋1小勺,生抽1勺,盐适量,料酒1汤匙,红油辣椒适量;

做法

1.五花肉荡涤后去除了肉皮;而后切成薄片。

2.冷水将五花肉片入锅,中小火;看到有浮沫时关火。

3.捞出过冷水漂净;葱切片、姜切片;绿芽菜去根洗净;酸豇豆洗净切段;青、红美人椒切粒。

4.锅内不加油倒入酸豆角细微煸炒去除了涩味备用;另起锅热锅凉油退出一半的麻椒、花椒小火炸出喷鼻味;倒入葱、姜炒出喷鼻味;退出热水煮开5分钟。

5.捞出佐料不要;倒入酸豇豆;退去世亡抽、白糖;适量盐、白醋煮开2分钟;退出芽菜;煮至断生后捞收支碗;下入肉片。

6.烹入料酒去腥煮开1分钟;肉片捞出放到菜的下面,放入红油辣椒,顶部放上辣椒丁;另起锅,凉油退出剩下的花椒、麻椒小火炸至变色;趁热浇在辣椒碎上就可。

家常豆腐

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

开展全文

食材:豆腐1斤、木耳五朵、喷鼻菜少量、蒜2瓣、油、生抽、白糖、鸡精、生粉

做法:一、豆腐在淡盐水中煮二分钟。

二、干木耳泡发去蹄。

三、木耳在水中煮二分钟。

四、豆腐切成四厘米厚的块。

五、热锅倒油放一点盐,一块一块放入豆腐这小火煎至两面金黄色捞出。

六、锅内留油,倒入蒜爆喷鼻,倒入木耳翻炒。

七、倒入煎好的豆腐炒一分钟。

八、倒入生粉、鸡精、生抽、白糖加水勾芡。

九、装盘放喷鼻菜。

美味带鱼

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

资料:带鱼400克,动物油20克,喷鼻油5克,料酒10克,酱油3克,醋3克,白砂糖2克,番茄沙司5克,玉米淀粉4克,年夜葱4克,姜3克,白皮年夜蒜5克

做法1.葱姜蒜切细末;

2.将带鱼洗净,切成块,放入葱姜末、酱油、料酒拌匀,腌渍30分钟;

3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4.炒锅注油烧至八成热,放入鱼块炸至两面金黄色,捞出控油;

5.炒锅注油烧热,下入蒜末炒喷鼻,加沙司、精盐、白糖、醋、少量水烧开;

6.用水淀粉勾芡,放入鱼块翻匀,至汁浓稠时淋入喷鼻油就可。

啤酒鸭

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:鸭肉切块、啤酒、姜蒜、花椒、干红辣椒、八角、桂皮、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉。

做法:1.鸭子洗净剁块后焯水备用。

2.锅中缩小量底油,下姜蒜片,干红辣椒,八角,桂皮,花椒炒喷鼻。

3.倒入鸭块翻炒。调入生抽,老抽,少量白糖炒匀。(这一步就一直炒到你认为再不加水就不可了停止)。

4.参加能没过全部鸭块的啤酒,放盐调味,年夜火烧开后盖上锅盖焖40分钟左右。

5.再年夜火收汁,撒少量胡椒粉就可。

喷鼻煎霜雪牛肉

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:雪花牛肉250克。洋葱丝10克,蒜片5克。嘉豪捞拌汁10克,劲霸牛肉汁10克,黑椒碎3克。

做法:

一、将雪花牛肉切好。

二、先把洋葱丝炒熟,放进碟内;蒜片炸成金黄色待用。

三、起锅热油,把牛肉剪熟,放入碟内,置于洋葱丝上,再放上炸蒜子。

四、将调料煮汁,淋入牛肉粒上就可。

南瓜粉蒸肉

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

资料:圆南瓜半个、糯米100克、带皮五花肉350克、葱姜片20克、八角一粒、花椒5-8粒、甜酱15克、酱油10克、料酒5克。

做法:1.南瓜洗净切年夜块放到碗里。

2.将糯米、八角、花椒炒至微黄时压至半粒;五花肉切片后以及糯米放到一起加葱姜片、甜酱、酱油、料酒拌匀。

3.将拌匀的五花肉以及糯米放到盛有南瓜的碗里,上笼蒸制,一个小时左右掏出扣到盘子就可。

田舍喷鼻辣小炒肉

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:五花肉、青红椒、芹菜、葱、姜、蒜、蒜苗、干辣椒、花椒、八角、黄豆酱、豆豉酱

做法:

1.五花肉洗净切薄片。青、红椒洗净切段备用;芹菜洗净切段备用;葱、姜、蒜、蒜苗切适量巨细备用。

2.锅中不放油,将切好的五花肉片放入锅中煸炒至肉片外面略有焦黄(五花肉自身的肥肉出的油就能够将肉片煸炒至焦黄,不用此外加油)。

3.锅中放入适量油小火将花椒、八角炸出喷鼻味,捞出不要,而后放入葱姜蒜碎、干辣椒段爆出喷鼻味,再放入黄豆酱、豆豉酱炒出喷鼻味。顺序放入肉片、青、红椒、芹菜段翻炒至入味,最后放入蒜苗碎稍微翻炒就可

青椒肉丝炒面

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

做法:1.里脊肉切丝,用蚝油以及油拌匀,腌制片刻,青椒去籽去蒂切成丝

2.锅里倒水烧开,放入不便面饼以及蔬菜包,煮至面饼8成熟,控清水,加少量油拌匀

3.炒锅里倒少量油,放入肉丝,开中火,用筷子将肉丝划散,炒至变白,放入青椒丝,翻炒1分钟

4.放入以前煮好的面条,同青椒肉丝翻炒均匀,倒入半包不便面的粉料包,用筷子拌匀就可

喷鼻辣干锅虾

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:虾、干辣椒,年夜蒜头,生姜,葱,豆豉

做法:

1.藕片要用开水煮一下,黄瓜切条

2. 年糕以及虾下锅炸

3.将准备好的食材,先将干辣椒,年夜蒜头,生姜,葱,豆豉离别以锅炒喷鼻,而后再放入洋葱,最后将藕片,黄瓜,年糕,虾,离别下锅就可

4.最后洒上芝麻以及喷鼻菜就好了

宫保虾球

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

资料:水适量、年夜虾 250克、葱姜蒜 适量、干辣椒 4个、花椒 1小勺、料酒 1勺、胡椒粉 少量、盐 少量、生抽 2勺、白糖 2勺、喷鼻醋 1勺、喷鼻油 少量、淀粉 适量、年夜杏仁适量;

做法:

一、年夜虾洗净去头去壳,背部阁下用刀划开,去除了虾线;

二、解决好的虾仁用料酒、少量盐、胡椒粉以及淀粉拌匀,腌制片刻入味;

三、干辣椒切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

四、将生抽、白糖、喷鼻醋、淀粉、水、喷鼻油拌匀做成调料汁备用;

五、锅内油烧至6成热,放入花椒以及干辣椒煸炒出喷鼻味;

六、放入虾仁炒散;炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

七、退出调味汁炒匀,让料汁包裹住虾球;

八、最后起锅前放入年夜杏仁拌匀就可;

剁椒鱼头

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

资料:鲢鱼头 1个、胡椒粉 少量、料酒 1年夜匙、食盐 1/3小匙、白酒 1年夜匙、剁椒 半碗、蒸鱼豉油 1年夜匙、动物油 2年夜匙、姜 1块、小葱 2根

一、将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,细致不要齐全切断,让其连在一起,在鱼头下面鱼肉较厚的整体斜划多少刀以不便入味

二、将料酒、胡椒粉、盐撒在鱼头上,抹匀,腌限制20分钟

三、将高度白酒倒入剁椒中,拌匀待用

四、在腌制好的鱼头外面淋上少量动物油,抹匀

五、将姜切片,葱切段,铺在碗底

六、再放上解决好的鱼头

七、而后将步调3的剁椒铺在鱼头上

八、蒸锅内放入适量的水,烧开,而后摆入鱼头,盖盖,年夜火隔水足汽蒸约10分钟

九、将蒸好后的鱼头掏出,倒去碗内过剩的汤汁,撒上葱花,淋入蒸鱼豉油,而后将适量的动物油烧热(外面有少量白烟冒出),泼在下面就可

尖椒鸡蛋

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用料:尖椒、鸡蛋、盐

做法

尖椒洗净切丝

鸡蛋打散少加一点儿盐调味

热锅凉油,油五成热,炒鸡蛋8成熟,拨到碗里备用

炒尖椒一分钟,放盐搅匀,把鸡蛋倒进去翻炒一下子出锅

酸菜炒年夜肠

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:猪年夜肠、酸菜、青红椒、姜片、蒜头、生粉、米酒、白糖、生抽

做法:

一、猪年夜肠翻转后,把外面的白油撕污秽;用生粉把洗污秽的猪年夜肠揉洗污秽,而后冲水;重复一次。第三次改为用盐抓抓,用水冲污秽。把猪年夜肠翻返来,再重复用盐抓一下,冲洗污秽。

二、猪年夜肠洗污秽后晾干水,切段,加点盐、一点生粉、一点白糖、米酒,腌制备用;

三、酸菜洗污秽,切好备用。

四、青红椒切好,姜片,蒜头切好;

五、锅里放油,炒喷鼻姜蒜跟青红椒,把酸菜放进去炒喷鼻;

六、锅洗污秽,热锅到冒烟,放油热到冒烟。把猪年夜肠快速倒进去,快手翻炒多少分钟。倒入炒好的酸菜。勾个薄芡(生粉,生抽,一点点水),煮开后就能够起锅了。

毛豆青鱼干

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食材:青鱼干、毛豆、喷鼻葱、生姜、辣椒、生抽、老抽、白糖、鸡精、盐、老干妈

做法

一、青鱼干泡水,切成小块,葱姜切丁;

二、锅热放油,下青鱼干炒出青鱼干身上的油脂,放料酒,生抽,老抽,老干妈,葱姜末,加水没过鱼干,年夜火烧凋谢入青豆连续烧,汤开以后放依据鱼的咸度适量加盐转小火,放入白糖提鲜,最退却出鸡精出锅。

百叶包肉

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食材:猪肉肉糜,葱花,酱油,细盐,生粉,姜末,料酒,五喷鼻粉

做法:

一、猪肉肉糜加葱花,姜末,料酒,少量五喷鼻粉,酱油,细盐,生粉搅拌均匀成肉馅;

二、薄百叶浸水泡软,包入肉馅,用绳子扎好;

三、容器内垫一些胡萝卜片,码上百叶包,而后注入高汤,隔水用旺火蒸熟就可。

火烧辣椒

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食材:茄子 2个/小葱 2棵/小米椒 2个/胡椒粉 少量/盐 适量/糖 少量/姜 1个/蒜头 2个/生抽 一汤匙/料酒 一汤匙/豆瓣酱 一汤匙/淀粉 一汤匙

做法

1.切好待用,茄子洗净去失落中间切段,再切成条状,放淡盐水浸泡10分钟,锅里放宽油烧热,把茄子捞起沥干水份,放锅里炸至变软,茄子捞起沥干油待用

2.锅里留底油,放入蒜米、姜米以及豆瓣酱、红椒圈爆出喷鼻味,放茄子下锅,调入生抽,料酒翻炒均匀,调入盐,以及白糖,胡椒粉,起锅前淀粉先水消融再下锅勾芡,撒上葱花开吃啦

杭椒牛柳

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

光彩鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩,杭州新派菜。

食材:杭椒150克,牛柳100克,鸡精、酱油、盐、绍酒、喷鼻油各适量。

做法:

1.杭椒洗净拍松,牛柳放入调料腌渍片刻。

2.锅内留油少量,将牛柳炒至七成熟捞起,尖椒过油。

3.另置炒锅勾芡,退出牛柳尖椒翻炒,装盘

清炒杏鲍菇

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

做法一、将买来的杏鲍菇荡涤污秽,再用手撕成丝,将木耳泡发好再切丝。

二、将新鲜的姜切丝,干辣椒也切丝,蒜拍碎备用。

三、将青椒也切丝。

四、在锅中倒入一点油,再将姜蒜干辣椒倒入炒一下。

五、等到炒出辣椒的喷鼻味,再将蘑菇以及木耳放入炒软,放入适量的盐,胡椒粉,以及少量蚝油调味。

六、在出锅以前放入少量的鸡精喷鼻油提味就可。

韩式辣酱鸡爪

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做法:一、鸡爪洗净剪去指甲,而后锅里添凉水,放入鸡爪退出一个八角、多少片姜片、适量生抽,年夜火烧开,转小火,烧15—20分钟,捞出鸡爪备用;

二、取一个碗,一勺番茄酱、两勺韩式辣酱、一勺生抽、一勺砂糖,适量食盐搅匀。

三、热油锅,爆喷鼻蒜末,退出鸡爪翻炒,退出调好的酱汁,年夜火翻炒均匀,退出适量水,年夜火滚开,中火收汁,浓稠就可。

四、撒上白芝麻,即成。

糖醋肥肠萝卜

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

食材:肥肠、白萝卜、红泡椒、姜、八角、料酒、醋、糖、盐、老抽

做法:一、肥肠荡涤污秽,锅内加水烧开,放入年夜肠焯烫后捞出沥干水份, 放料酒、醋、姜腌20分钟;

二、白萝卜去皮横向切三段再竖向切成长方形, 再把每一个长方形切去边角成圆柱形;

三、把圆柱形的萝卜塞进年夜肠里, 再切成等长的段;

四、锅中放入适量油,把塞好萝卜的年夜肠放进去小火煎到表皮金黄;

五、放老抽、醋、加适量水,年夜火烧开, 放八角、泡椒转小火煮50分钟,放适量盐、糖年夜火收汁就可。

上汤娃娃菜

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

主要食材:娃娃菜 皮蛋 红椒 浓汤宝 小葱 蒜蓉 浓汤宝 水淀粉。

细致做法:

1.整颗娃娃菜洗净沥干水后剖开成四瓣,皮蛋,红椒切丁,蒜,小葱切末备用。

2.热锅放油,油热后下蒜蓉炒至蒜稍有金黄,退出一碗水,下入鸡汤型浓汤宝一份。

3.年夜火烧开,让浓汤宝齐全溶入汤汁里。下入切好的娃娃菜以及皮蛋,煮至菜软。

4.把娃娃菜夹起装盘,汤汁里退出红椒稍煮。

5.勾入适量水淀粉,年夜火收汁至汤汁浓稠,而后浇在装好盘的娃娃菜上,撒少量葱花就可。

PS:

1.浓汤宝是有咸味滴,我不此外再加盐,口胃重的自行增添吧。

2.如果用鸡汤代替浓汤宝会更好。如果既不鸡汤又不浓汤宝,你就用清水+鸡精吧。

宫爆肉丁

29款精选佳肴推荐,简单易做分分钟出锅满屋飘香,非常解馋

主料梅花肉300g,熟花生仁80g,辅料:油50ml,老抽5ml,生抽15ml,干辣椒4个,小葱5g,蒜头5g,鲜酱油30ml,喷鼻醋15ml,白糖2汤匙,鸡精2g,花椒3g,生粉2ml

创造方法1.小葱葱白以及葱叶离别切开,蒜去皮拍碎,干辣椒洗净后剪段,准备好花椒。

2.猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时,准备好熟花生仁。

3.调料汁:30毫升鲜酱油,30毫升清水,5毫升老抽,15毫升喷鼻醋,2汤匙白糖,2克鸡精拌匀。

4.热锅倒入油,.油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起。

5.锅内留30毫升油倒入葱白、干辣椒、花椒、蒜爆喷鼻。

6.再把肉丁回锅煸炒均匀。倒入调料汁烧至片刻。

7.再把花生仁倒入翻炒均匀后熄火出锅装盘。

小提醒

1.肉丁要提早上浆腌入味,如许能力保持鲜嫩的口感。

2.花生仁最退却出能保持脆喷鼻的口感。

蒜苗回锅肉

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食材准备:猪肉、蒜苗、黑豆豉、豆瓣酱、甜面酱、一勺白糖

蒜苗回锅肉做法:一、炒锅置灶上,停火,锅烧患上极热,新鲜五花肉放锅里烙患上肉皮焦黄,放冷水里浸泡后刮洗污秽。

二、锅里烧水,退出解决好的五花肉、干辣椒、姜片,旺火煮年夜概25分钟,将肉掏出摊凉。怎样坚定肉煮好了,拿一根筷子去插一下,恰好能插过去,肉还对于比硬挺,就示意煮患上恰到好处。

三、煮好的猪肉,用重物压实。如许不便一步的切片。切片刻要只管切薄,如许在后续的操纵中,不便炒出灯盏窝(打卷)。

四、炒锅烧热,用刷子在锅里刷一层油,用一片肉试锅,能很快滑下的话,就能够放肉片了。

五、肉片煎出油的时刻,说明就差未多少了,此时一次退出豆瓣酱、豆豉、甜面酱,翻炒均匀。因为现在的豆瓣酱失常滋味都对于比重口,做进去的滋味很重,以是还需要加一勺白糖缓冲一下。

六、最后再撒上蒜苗,翻炒一下,就功败垂成为了。

喷鼻菇肉片

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资料:瘦猪肉200克,鲜喷鼻菇200克,猪油75克,盐3克,料酒10克,年夜葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法:1.肉以及喷鼻菇离别切片;

2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉兑成汁;

4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

5.待散出味后加喷鼻菇炒多少下,再倒入兑好的汁,待起泡时翻匀即成。

家常红烧鱼

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食材:鱼1条(今天我抉择的的是鲤鱼,其余鱼做法也同样),蒜,葱,姜,花椒粒,干红辣椒,喷鼻菜,生抽,糖,盐,食用油

做法

一、先将新鲜的鱼去鳞去鳃,去内脏(鲤鱼还要去除了背部腥线),荡涤污秽,滤干表皮水份备用。葱切成葱花,姜切片,蒜切碎,喷鼻菜切碎,干红辣椒切段,都备好。

二、用刀再荡涤污秽的鱼身上斜整齐些刀口,划深一些但别划断了。而后在鱼身上抹一层薄薄的盐腌制一会。

三、炒锅里放入适量的食用油,烧热后下腌好的鱼,小火缓缓煎,不要不便翻炒,煎好一壁再翻面煎,煎到两面金黄,将鱼盛出备用。

四、锅内留底油,放入蒜末、葱、姜片、花椒、红尖椒爆喷鼻,而后放入煎好的鱼,再淋入少量生抽,加点糖,退出半碗开水,年夜火烧开后转小火。

五、加锅盖焖制非常钟后,再开年夜火收干汤汁,就可出锅装盘,撒上喷鼻菜叶。

剁辣椒炒鸡胗

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1.鸡蛋荡涤污秽后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;

2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;

3.热锅下油,油热后,顺序下入花椒,姜、葱、蒜炒喷鼻;

4.放腌好的鸡胗片年夜火翻炒至断生;

5.退出青椒块翻炒,加少量老抽,炒至青椒断生, 放少量盐,淋少量喷鼻油就可。

喷鼻酥黄豆小黄鱼

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主料:小黄鱼 黄豆

调料:海鲜酱、蚝油、米醋、白糖、葱姜蒜等

创造要点:小黄鱼炸酥,调制料汁,将对于好的料汁浇在炸好的小黄鱼上,浸泡一晚上,将干黄豆用凉水泡发12个小时,用蒸好鱼的汁入低压锅压5分钟,焖一晚上就可。

重点工艺:炸鱼至酥脆,

铁板克己海鲜豆腐

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主料:鸡蛋、内酯豆腐

辅料:碎瑶柱、淡豆乳、青虾仁、蟹柳、洋葱、蒜蓉、李锦记辣酱、克己海鲜汤、鱼子酱、木鱼花、有机芹菜等

调料:泡姜碎、鲜花椒、辣椒面、鸡精、味精、白糖、米醋、胡椒粉等

操纵流程:

一、做豆腐,用27*34的不锈钢瓷盘,把6份用量搅匀盛在瓷盘中,其中瑶柱撕成丝,虾仁剁成茸,蟹柳切成丝,轻易调底味,打上保鲜膜,上笼中小火蒸20分钟,焖10分钟。

二、煎豆腐,能够做6份,取1份,改刀成12块,下油锅煎炸定型。

三、创造,14寸长方铁板预热,洋葱煸炒起喷鼻待用。同时用李锦记辣酱、海鲜汤调汁,打薄芡备用,铁板垫上洋葱,错落地码入豆腐,撒上鱼籽酱,再装点木鱼花,最后撒上有机芹菜末,到包厢餐台上,由效劳员把汁淋入豆腐阁下,蒸腾即成。

细致事变及操纵要点:蒸豆腐未需要管制蒸汽巨细,不能过甚。铁板要够热,包厢内浇汁效果更佳,但要细致不要影响到客人,能够在备餐台上操纵,等蒸腾稍缓后上桌,洋葱打底时油越少越好,淋汁油偏偏多一点,易用花生油。

菜品特征:口感鲜而滑嫩,营养丰富,成菜年夜气,点击率高。

小炒河虾

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食材:河虾300g、红辣椒1个、青蒜2根、蒜3瓣、生抽1汤匙、盐少量

做法1.将青蒜切段,红辣椒切丝,蒜切粒。

2.锅中放入适量油,烧热后放入洗净的小河虾。

3.炒至河虾变色,放入青蒜以及红辣椒翻炒1分钟。

4.等炒匀退却出适量生抽以及少量盐,连续翻炒均匀。

5.最退却出蒜粒,炒匀出喷鼻味就可出锅装盘。

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