收藏本站 | RSS订阅无锡市资讯-无锡市新闻
你现在的位置:首页 » 无锡市美食佳肴 » 正文
04月29日

体虚血亏干活没力吃多它,补血养神,滋补肝肾,男女老少皆宜!

作者 : admin | 分类 : 无锡市美食佳肴 | 超过 14 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原题目:气血虚血亏干活儿没力吃多它,补血补气宁心安神,滋补养生肾脏,男人女人老少咸宜!

如今衣食住行繁忙,很多人工作疲劳,也禁止时用餐,这让身体非常容易受不了。很多人多多少少会出現肠胃难题,渐渐地的气血虚血亏干活儿都没驱动力了。身体难受除开适度的歇息,也要吃一些有利身体身心健康的特色美食,这个时候,来碗滋补养生身体乌鸡汤是最好是的方法。

体虚血亏干活没力吃多它,补血养神,滋补肝肾,男女老少皆宜!

尽管乌鸡全身乌漆嘛黑,但这并不危害它的口味和含有的营养成分。乌鸡是补虚劳病、养身体的极好上品,色素、B族维生素、和18种营养元素,碳水化合物和脂肪率却很低。多吃乌鸡能够 具有补血补气宁心安神的实际效果,滋补养生肾脏,男人女人老少咸宜。

体虚血亏干活没力吃多它,补血养神,滋补肝肾,男女老少皆宜!

乌鸡炖山药作法:

原材料:原材料:乌鸡、淮山药、葱、姜、枸杞子

1、先将枸杞洗干净用清小水泡一下,姜切一片,葱切割成段,淮山药去

皮以后切一片,都预留。

2、乌鸡几块预留。

3、将锅放水放入乌鸡(乌鸡要冷水入锅),大火烧开,滤除血沫。

展开全文

4、捞起来乌鸡温开水清洗备用。

5、锅内再次放入冷水,再将乌鸡放入在其中;

6、将切完的葱段、生姜片,放入在其中,大火烧开以后,换文火盖上盖闷大概45分钟。

7、放入淮山药块和枸杞子再煮十分钟;

8、煮好后,添加少量盐调料就可以熄火。

体虚血亏干活没力吃多它,补血养神,滋补肝肾,男女老少皆宜!

乌鸡炖山药的营养成分

淮山药也是一个带有多种多样营养元素的食物,有益于肠胃消化作用,乌鸡服用乌鸡能够 提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松症、佝偻病症状、女性贫血症等有显著作用。

体虚血亏干活没力吃多它,补血养神,滋补肝肾,男女老少皆宜!

所有人都会为衣食住行繁忙奔忙,可是假如觉得太累了还记得慢下来狠狠搓一顿好的,这道乌鸡炖山药特别是在适合气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人,爱TA就为TA做顿美味的。

上一篇:真逍遥!男子边开电动车边“葛优躺”,结局引起舒适 下一篇:难过!妈妈过马路扶邻家摔倒儿童,2岁女儿尾随被撞身亡
640*60广告位

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

欢迎访问无锡市门户资讯网~
«   2020年6月   »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
搜索
最近发表
标签列表
  • RainbowSoft Studio Z-Blog
  • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合